Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1933 kcal
|
Fett: 64,51g | Prot: 116,02g | Kolh.: 212,25g.
Frukost: Сибирский Кедр Пастила Ягодная, California Gold Nutrition Омега-3, Green Street Ореховая Смесь, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bonduelle Горох, Печкин Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Epica Йогурт Натуральный, Русский аппетит Хреновина. Middag: Магнит Персик, 365 Дней Семга Слабосолёная, Лента Чернослив Свежий. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|