Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
61,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
2421 kcal
|
Fett: 216,74g | Prot: 73,88g | Kolh.: 46,33g.
Frukost: DopDrops Кокосовая Паста, Молочная Сказка Масло Сливочное, Помидоры, Творог из Сметаны, Льняной Хлеб Кето, Яйцо Куриное, Молочная Сказка Сметана 15%, Danke Сыр Тильзитер, Delicato Кокосовое Масло. Middag: Свинина с Овощами, Молочная Сказка Масло Сливочное, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Коровкино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Сказка Сметана 15%, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|