Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
102,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1517 kcal
|
Fett: 76,98g | Prot: 66,78g | Kolh.: 144,06g.
Frukost: Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Остров, Чай с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Курицей. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrunka92 's vikthistorik
|