Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1943 kcal
|
Fett: 85,83g | Prot: 130,67g | Kolh.: 170,09g.
Frukost: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Калина Малина Сыр Полутвердый "Булочка Подкопченая", Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Лакт Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Lunch: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Печеное Яблоко, Абрикос, Домик в деревне Молоко 0,5%, Цукини, Семга на Пару, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Ого Кунжут, Помидоры, Нектарин, Черешня. Middag: Черешня, Волков Рулет Фирменный , Помидоры. Snacks/Annat: Абрикосы, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо Куриное, Кабачок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|