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体脂肪率26:6
筋肉量30.7
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44,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
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1018 kcal
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Fett: 42,43g | Prot: 71,53g | Kolh.: 90,83g.
Frukost: アボカド, きゅうり, 100％全粒粉のパン, 森永 ビビダス 脂肪0. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび, 業務スーパー ブロッコリー, タンドリーチキン. Middag: 長ねぎ, 豚ロース, 豆腐, ぶなしめじ, 人参, 神戸物産 乾燥わかめ, ごぼう, 胡麻味噌鍋. Snacks/Annat: 栗山米菓 星たべよ, リンツ リンドール ミルクアンドホワイト. mer...
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stadig vikt
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