Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1476 kcal
|
Fett: 64,17g | Prot: 94,42g | Kolh.: 133,89g.
Frukost: Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла, Белый Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: Горбуша на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Картофель Отварной. Middag: Салат с курицей "Мой". Snacks/Annat: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Antro 's vikthistorik
|