Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1415 kcal
|
Fett: 88,42g | Prot: 55,75g | Kolh.: 100,78g.
Frukost: Лента Хлеб Рижский, Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Советский, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Крабовый" , Голубцы, Гречка Отварная. Middag: Molli Йогурт без Сахара 2%, Помидоры, Сыр Российский, Лента Хлеб Рижский . Snacks/Annat: Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grimm_irina 's vikthistorik
|