Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
2082 kcal
|
Fett: 58,22g | Prot: 92,99g | Kolh.: 285,05g.
Lunch: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole, Newman's Own All-Natural Bandito Chunky Salsa Peach, White Rice, Pictsweet Corn & Black Beans. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Essential Everyday Apple Sauce, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Rump Roast. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Phish Food Froyo. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rhiannon_✓ 's vikthistorik
|