Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 103,21g | Kolh.: 139,57g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%, Kinder Молочный Ломтик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Кабачок, Санта Бремор Мороженое Топ Шоколад, Ашан Филе Куриное Запеченое, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|