Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1748 kcal
|
Fett: 67,84g | Prot: 58,65g | Kolh.: 205,85g.
Frukost: Nutella Nutella, Neuhauser Pain Spécial de Campagne. Lunch: Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Auchan Avocat, Saint Azay Lomo Espagnol, Oeuf (Entier), Pâtes (Cuites), Lentilles Cuites. Middag: Heineken Bière, Chips, Clafoutis Mirabelle, Pastèque, Tomates, Carrefour Pain aux Noix, Monique Ranou Pâté de Campagne, Salade de Riz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|