Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1330 kcal
|
Fett: 101,61g | Prot: 77,85g | Kolh.: 37,55g.
Frukost: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Truvia Sweetener (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Middag: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Boar's Head All Natural Roast Beef. Snacks/Annat: Pecans, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|