Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
986 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 34,14g | Kolh.: 84,43g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, So Delicious Coconut Milk Creamer - French Vanilla, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Cherry Tomatoes, Trader Joe's Raw Pepitas, Turkey, Hummus . Middag: Kikkoman Teriyaki Sauce, White Table Wine , Cucumber Salad with Vinegar, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Becherovka, Corona Corona Premier. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|