Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 95,64g | Kolh.: 135,37g.
Frukost: Лимон, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сливки 20%, Арбуз. Lunch: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Окей Голень Индейки без Кожи. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Snacks/Annat: Bombbar Джем Манго-Банан, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|