Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
613 kcal
|
Fett: 37,93g | Prot: 28,20g | Kolh.: 42,72g.
Frukost: White Sugar (Granulated or Lump), Sealtest Fat Free Skim Milk. Middag: Lettuce, Keto Bun, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties) . Snacks/Annat: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn, Tim Hortons Bagged Tea with Milk & Sugar (Large). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|