Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
2113 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 89,07g | Kolh.: 239,65g.
Frukost: Café con Leche, Ilolay Queso Tybo, Pan Blanco Tostado. Lunch: Empanada de Carne, Tarta de Pollo. Middag: Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Annat: 3 Arroyos Granola Crujiente, Banana, Mate. mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alejoaguirre 's vikthistorik
|