Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2009
|
78,5 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2009:
|
1566 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 78,30g | Kolh.: 246,01g.
Frukost: acacia, psyllium, myoplex chocolate bar, Chocolate Mocha Chewy Granola Bar. Lunch: orange, cascadian farms vanilla chip granola bar, eas advantedge bar, acacia, psyllium, chia, banana. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stumaniak 's vikthistorik
|