joaorst 's dagbok, 11 aug 20

joaorst 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

primeira meta concluída com sucesso, saí da casa dos 100,00, muito feliz

99,4 kg Tappat hittills: 12,6 kg. Kvarvarande: 4,4 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:

596 kcal

Fett: 38,75g | Prot: 51,33g | Kolh.: 7,82g. Frukost: Bacon, Ovo. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Chuchu Cozido, Bacon, Couve Refogada. mer...

Tappar 1,6 kg per vecka

185 Anhängare Stötta

Kommentarer

Parabéns!! Deve ser um sensação ótima!! Eu tbm espero chegar!!!

11 aug 20 av medlem: ortega_juninho

sucessooooo!!!!! consistência e perseverança trás os melhores resultados. 💪🏾

11 aug 20 av medlem: viana.talia

Parabens!! Daqui em diante, desejo mais sucesso ainda 💚

11 aug 20 av medlem: emilypapalardistevanellilobo

🥳🥳🥳 sucesso!!!

11 aug 20 av medlem: Rodolffo!

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

11 aug 20 av medlem: JessicaVentura

Parabéns!!!! Isso sim é uma vitória

11 aug 20 av medlem: gaabscoelho

Maravilha !! Parabéns 🎯

11 aug 20 av medlem: DeahFitness

Obg pelo incentivo e congratulações pessoal!!!

11 aug 20 av medlem: joaorst

Meus parabéns!!

11 aug 20 av medlem: brenda.andrielly

comemore cada pequena conquista em busca da vida saudável! vale a pena!

12 aug 20 av medlem: marinasalvador34

Parabéns!! Continue firme!!

12 aug 20 av medlem: sabrinaliz

Uauuu parabéns!!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 é isso aí!👏🏼👏🏼

17 aug 20 av medlem: sklenke

PARABÉNS

18 aug 20 av medlem: manuella f


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

joaorst 's vikthistorik

Se komplett historik

joaorst 's dagbok, 11 aug 20

Lämna en kommentar

joaorst 's vikthistorik