Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1003 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 40,02g | Kolh.: 132,41g.
Frukost: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Сахар. Lunch: Рис Отварной, Баклажан, Лук, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|