Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 62,91g | Prot: 103,06g | Kolh.: 112,70g.
Frukost: Белый Хлеб, Сметана , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая Марка Горький Шоколад. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Компот, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Middag: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Говядина. Snacks/Annat: Активия Биойогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gawrilowaol 's vikthistorik
|