Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2010
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2010:
|
1696 kcal
|
Fett: 102,88g | Prot: 104,65g | Kolh.: 94,86g.
Lunch: fried chicken wings no coating, dreamfields macaroni and cheese. Middag: soy sauce, beef , Hamburger Cabbage Stir fry. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|