Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
51,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1802 kcal
|
Fett: 79,69g | Prot: 85,97g | Kolh.: 200,00g.
Frukost: Растворимый Кофе (из Порошка), СибХолод Мороженое Пломбир на Сливочках, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: ВкусВилл Балык Королевский, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Суп Куриный с Картофелем, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Свекла Вареная. Middag: Куриная Печень, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Белебеевский Сыр Белебеевский, Просто Сушки Мини Простые, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бургер из Говядины, Чай Несладкий, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Увелка Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knopo4ka8 's vikthistorik
|