Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
2297 kcal
|
Fett: 131,12g | Prot: 100,78g | Kolh.: 178,81g.
Frukost: Movenpick Мороженое Сливочное Шоколадное с Шоколадным Соусом с Шоколадом, Lindt Молочный Шоколад 55%, Пятерочка Чиабатта , Брест Литовск Сыр Российский, Кабачок, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо. Lunch: Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Курица в томатах. Middag: Natur Foods Грецкие Орехи , Нектарины, Братья Караваевы Вафельная Трубочка со Сгущёнкой , Братья Караваевы Чизкейк , Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|