Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
912 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 38,67g | Kolh.: 106,23g.
Frukost: Яблоко, Перепелиное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Вологодское Лето Кефир 1%. Snacks/Annat: СВ Бутерброды с Ветчиной. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Худейка228 's vikthistorik
|