Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1734 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 40,79g | Kolh.: 224,41g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры, Яйцо, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Мир Сдобрино Батон Нарезной. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, 5 Морей Печень Трески Натуральная, Anchor Сыр Фета, Heinz Чесночный Соус. Middag: Черноголовка Тархун. Snacks/Annat: Черная Смородина, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Замороженная Клубника, Магнит Банан, Магнит Банан, Mixbar Арахис Жареный Солёный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|