Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 87,37g | Kolh.: 162,68g.
Frukost: Папа Может Сервелат Финский, Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Хлеб Черный. Lunch: Гречка Отварная, Картошка Вареная, Помидоры, Куриная Печень, Арбуз, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Каждый День Попкорн Соленый. Middag: Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Дыня, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|