Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1268 kcal
|
Fett: 23,65g | Prot: 66,31g | Kolh.: 221,79g.
Frukost: Сыр Российский, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, ВкусВилл Каша Льняная, Горбуша Соленая, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Суши. Snacks/Annat: Яблоко, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia.Shustrova 's vikthistorik
|