Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 68,61g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая. Lunch: Скумбрия Запеченная, Креветки, Салат Овощной, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Фунчоза. Middag: Ласунка Мороженое Светофор, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateryna.gamalii 's vikthistorik
|