Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1356 kcal
|
Fett: 34,89g | Prot: 107,17g | Kolh.: 152,70g.
Frukost: Кефир 2,5%, Яйцо, Куриное Филе, Лосось. Lunch: Персики, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Маслины, Кедровые Орехи , Milla Белый Сыр, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Middag: Ярмарка Нут Вареный, Assortel Ризотто с Овощами, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari8iraM 's vikthistorik
|