Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1247 kcal
|
Fett: 70,97g | Prot: 48,88g | Kolh.: 111,63g.
Frukost: Шоколад, Йогурт Банан Вишня , Сухие Семена Чиа, Сельдь Соленая, Жареное Яйцо, Авокадо. Middag: Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Арбуз, Ласунка Мороженое Стакан Великан. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|