Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 66,44g | Prot: 66,31g | Kolh.: 139,96g.
Frukost: RIOBA Марципан в Темном Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Сосиска, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, RIOBA Марципан в Темном Шоколаде, Лакомства для Здоровья Имбирь в Шоколаде. Middag: Перекресток Персик, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|