Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1555 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 39,02g | Kolh.: 183,61g.
Frukost: Пирожное Картошка. Lunch: Европром Икра Чёрная Имитированная, Coca-Cola Кола, Каждый День Шаурма со Свининой. Middag: Лаваш Армянский, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Кофе с Молоком и Сахаром, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*<Алёна>* 's vikthistorik
|