Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
846 kcal
|
Fett: 13,98g | Prot: 40,16g | Kolh.: 147,20g.
Lunch: Roma Biskuit Kelapa, Siomay. Middag: Kue Bawang, Daging Sapi, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|