Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1584 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 82,48g | Kolh.: 187,83g.
Frukost: Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Древо Жизни Паста Морская, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Middag: Груша, Bombbar Топпинг Клубника, Здравник Цикорий Растворимый, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Капучино, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. Snacks/Annat: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Slim Fruit Slim Jam Абрикос, Европа Творог 2%, Здравник Цикорий Растворимый, Груша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|