Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
88,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1734 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 117,21g | Kolh.: 207,36g.
Frukost: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе Латте, Арбуз, Яблоко Зеленое, Капучино, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MIKHAIL_CHESNOKOV 's vikthistorik
|