Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1113 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 68,11g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Помидоры, Магнит Сыр Гауда 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо (Целое). Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Рулет Варёно-Копчёный, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Chikabar Батончик Глазированный Арахис, Bombbar Topping Малина, Село Зеленое Творог 9%. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|