Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1352 kcal
|
Fett: 57,31g | Prot: 95,51g | Kolh.: 146,09g.
Frukost: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебница Курник. Lunch: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чишминский Творог Обезжиренный. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Сосиски Молочные, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_love_valeriya_ 's vikthistorik
|