Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 52,80g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Ежевика, Малина, La Pina Арахисовая Паста, Голубика, Магнит Апельсин. Lunch: Макароны по Флотски. Middag: Голубика, Даниссимо Творожный с Киви, Сырники с Рисовой Мукой, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Моя Цена Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|