Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1809 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 126,81g | Kolh.: 184,46g.
Frukost: ВкусВилл Батон Нарезной, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Valio Молоко 1,5%. Lunch: 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем, Запеченный Картофель, Myprotein Omega 3, Магнит Авокадо, Cheese Gallery Light Slices, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное. Middag: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Батон Нарезной, 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Valio Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Голубика, Малина, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|