Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
50,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 44,43g | Kolh.: 168,73g.
Frukost: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Творожный Пирог, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Хлеб Фитнес. Lunch: Zero Джем, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. Middag: Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Морковный Пирог, Голубцы. Snacks/Annat: Абрикос, Греческий Салат, Гост Сгущёнка с Сахаром, Арбуз. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|