Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
2597 kcal
|
Fett: 106,92g | Prot: 60,83g | Kolh.: 352,58g.
Frukost: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Сухое Молоко. Lunch: Зеленый Чай, Оромо. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Курт, Рахат Вафли Белоснежка, Арбуз, Малиновое Варенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allabobrova73 's vikthistorik
|