Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
2149 kcal
|
Fett: 90,11g | Prot: 172,13g | Kolh.: 145,59g.
Frukost: Зеленый Перец, Помидоры, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Гамбургские", Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ашан Финики Иран, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Куриное Филе Вареное, Зеленый Перец, Гороховая Каша. Middag: Добрый Вода Артезианская+Сок (Клубника и Базилик), Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Куриное Филе Жареное без Масла, ВРК Морская Капуста с Сельдью. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|