Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
832 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 37,28g | Kolh.: 108,89g.
Lunch: Sambal Goreng, Mie Ayam. Middag: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Singkong Rebus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|