Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 16,55g | Prot: 28,04g | Kolh.: 215,35g.
Frukost: Волгир Конфета на Сливках Ассорти. Lunch: Лепешка Арабская Пита. Middag: Рахат Карамель Зайка, Волгир Конфета на Сливках, Рахат Достык, Макароны Отварные, Приготовленная Морковь. Snacks/Annat: Чай, Рахат Карамель Зайка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|