Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 41,78g | Kolh.: 191,86g.
Frukost: Chia-Yo Homemade Granola Original, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: ABC Saus Sambal, Mcdonald's Mcspicy Chicken Burger. Snacks/Annat: Donat Dilapisi Coklat, Brownies Cokelat, Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|