Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
2803 kcal
|
Fett: 92,61g | Prot: 190,59g | Kolh.: 290,51g.
Frukost: Русский Цикорий Цикорий Жареный, Окинский Яйцо, Ашан Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Каждый День Гречневая Крупа, Ашан Овощная Смесь Министроне, Перекресток Кабачок, Polar Палтус Филе Порционное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Middag: Алтайская Буренка Творог 2%, Свой Урожай Малина. Snacks/Annat: Русский Цикорий Цикорий Жареный, Ашан Лепешка Тандырная, Русский Цикорий Цикорий Жареный, Магнит Салат Овощной , Ашан Лепешка Тандырная, Магнит Арбуз, Русский Цикорий Цикорий Жареный, Фундук Фундук, Ашан Изюм Желтый Мелкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|