Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1497 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 102,92g | Kolh.: 150,16g.
Frukost: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Тортик со фруктами 🍈, Дыня. Lunch: Макароны с овощами, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Middag: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Сердечки ♥. Snacks/Annat: Куриный кекс, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lastresortpwnz 's vikthistorik
|