Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
728 kcal
|
Fett: 14,36g | Prot: 76,03g | Kolh.: 62,00g.
Frukost: Herbalife Niteworks, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Annat: Belvita Belvita Breakfast, Fitbar Chocolate. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiky Ilham 's vikthistorik
|