Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
313 kcal
|
Fett: 10,91g | Prot: 48,23g | Kolh.: 8,00g.
Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Middag: Unsalted Butter Stick, Great Value Cut Green Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Alani Nu Hawaiian Shaved Ice. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamilosingit 's vikthistorik
|