Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
117,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
2673 kcal
|
Fett: 101,46g | Prot: 56,49g | Kolh.: 246,36g.
Frukost: Dunkin' Donuts Apple Fritter, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Lunch: Long John Silver's Cole Slaw, Long John Silver's Mountain Dew (Small), Long John Silver's Seasoned Green Beans, Long John Silver's Battered Chicken Plank, Long John Silver's Hushpuppies. Middag: Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Jalapeno Ranch, Salad and Go Shrimp. Snacks/Annat: Starbucks Lemon Loaf. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|