Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2020:
|
1291 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 54,90g | Kolh.: 118,12g.
Frukost: Cedea Fish Roll, Fried Egg, Beef, Brown Rice. Middag: Fried Egg, Brown Rice. Snacks/Annat: Garlic Bread, Cassava Fries, Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|